平车拉腰时，需要将车架端头略微抬起，轮把往上拉，同时用力向前推进。此时，需要注意平衡车身，防止倾倒。在推动过程中，应该用力的将脚踩在地面上，并尽量保持稳定。在拉腰的过程中，不要用过大的力度，较轻松的推动即可。此外，拉腰的频率也应该适当，避免过于频繁，导致身体疲劳。练好拉腰的技巧，可以帮助平车更顺畅的行驶，同时也能有效锻炼腰肌和臀部肌肉。