真我12 Pro+的人像拍照模式调整主要依赖于其相机应用的功能。以下是一些建议的步骤来调整人像拍照模式：

打开相机应用：首先，从主屏幕或应用列表中找到并打开相机应用。

选择人像模式：在相机应用的底部，你会看到几个模式选项，如“拍照”、“人像”、“夜景”等。点击“人像”模式。

调整焦距和构图：确保你要拍摄的人或物体在相机的视野中，并且清晰。你可以通过轻点屏幕来对焦，并调整相机以获取最佳的构图。

调整美颜效果：在人像模式下，大多数手机都自带美颜功能。你可以根据需要调整美颜的级别。这通常在屏幕的上方或下方有相关的滑块或按钮。

调整背景虚化：人像模式通常会尝试模糊背景，以突出主体。你可以调整背景的模糊程度，使其看起来更自然或更强调主体。

使用其他功能：真我12 Pro+的相机应用可能还有其他功能，如HDR、闪光灯、定时器等，你可以根据需要启用或禁用它们。

拍摄照片：当你调整完所有设置后，确保你的手指稳定并轻轻按下屏幕上的快门按钮来拍摄照片。

查看和编辑：拍摄完成后，你可以在相册中查看照片。如果需要，你可以使用手机的编辑工具进行裁剪、滤镜、调整亮度等操作。

如果你对真我12 Pro+的相机功能不是很熟悉，建议查阅其官方手册或在线教程，以获取更详细的指南和建议。此外，你也可以在社交媒体或手机摄影论坛上搜索其他用户的建议和经验分享。