如果有信用卡逾期四年或更长时间，对信用记录和个人信誉造成的影响会非常大。在这种情况下，需要采取积极的措施，以尽可能避免不良影响，并修复信用记录。

以下是针对信用卡逾期四年多的建议：

1.获取信用报告并进行核查

首先，应该向信用局获取自己的信用报告，并仔细核查过去几年的逾期记录。如果发现任何错误或有争议的信息，应立即与信用局联系并申请更正。

2.与债权人协商支付金额

在逾期四年后，债权人可能已将债务转让给第三方催收机构。为了避免额外的利息和费用，建议尽快联系债权人或催收机构并协商支付金额。如果有能力还清全部债务，则最好选择这种方式。否则，可以和对方商量还款计划，逐步偿还债务。

3.开启良好的信用记录

还清逾期债务后，可以开始恢复信用记录。可以多申请几张不同类型的信用卡，例如普通信用卡、零售信用卡、学生信用卡等，并按时还款，这样可以逐步建立起良好的信用记录。当然，如果被银行拒绝，可以考虑先申请一张无需信用审查的预付费信用卡，也可以在信用联盟或小额贷款平台上一步步申请小额信贷。

4.缩短信用卡有效期

此外，还可以考虑缩短信用卡的有效期以减少逾期的风险。可以设置自动还款方式，使债务在每个月的到期日前自动还清。

总之，对于信用卡逾期四年或更长时间的问题，最重要的是采取积极的措施并持之以恒。在还清逾期债务的同时，建立良好的信用记录非常重要，因为这将帮助您再次获得信用卡或其他贷款。