1 晚上护肤步骤至少应该包含卸妆、洁面、爽肤水、精华、乳液/面霜等几个环节，时间需要在15-30分钟左右。

2 原因是晚上的皮肤需要彻底清洁和保湿，以便让皮肤得到充分的修护和休息。

3 在具体的护肤步骤中，应该根据自己的皮肤类型和问题选择适合自己的护肤产品，注意正确使用和按摩手法，还可以添加面膜等额外的护理环节来增强皮肤的营养和修护效果。