金属表链松紧的程度取决于个人的喜好和穿戴习惯。如果链条太紧会不舒适，而太松则可能导致摇晃或容易脱落。一般来说，表链应该保持在舒适的状态，能够轻松穿戴并不会滑落。可以根据个人感觉来调整链条的松紧度，确保适合自己的腕围。最重要的是保持舒适和安全，确保表链不会对手腕造成不必要的压力或过于紧绷。