自由狼M87是一款功能丰富的机械键盘，其灯光效果可以通过组合按键来进行调节。要调整灯光，请按照以下步骤操作：

首先，确保键盘已连接至电脑并处于工作状态。

然后，同时按下“Fn”和“Ins”键，进入灯光调节模式。

在此模式下，可以通过多次按下“Fn”键与“上下左右”方向键来切换不同的灯光效果，如呼吸灯、常亮、跑马灯等。

若要调节灯光亮度或速度，可分别按下“Fn”键与“Page Up”或“Page Down”键进行调整。

最后，再次同时按下“Fn”和“Ins”键，即可退出灯光调节模式，保存当前设置。

请注意，不同版本的自由狼M87可能在操作上略有差异，建议参考产品说明书或官方教程以获得最准确的指导。