iWatch的运动功能包括计步、跑步、自行车、游泳等，可以帮助用户跟踪和记录运动活动，并可以根据用户的运动数据提供建议和改进建议。此外，iWatch还可以提供实时心率监测、血氧监测等功能，帮助用户更好地管理健康。