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中华功夫扇口诀
时间:2025-04-13 05:28:52
答案

中华功夫扇是中国传统武术中的一项技艺,练习者主要通过手中扇的捏、摔、翻、拍、逼、挑、裹、压等动作,来进行攻防和练习身法。以下是中华功夫扇的口诀:

1. 五指扇开,手肘当先,起扇前先退。

2. 抬肘收腰,提臀放胯,大半圆内扣。

3. 抖动后方,风起云涌,左边衔下右收。

4. 前后左右要看准,如意奋扇愈飞速。

5. 手法配合身法同步,迈步如行云流水。

6. 加强肌肉锻炼,柔软度要不落。

7. 面带微笑,神不露色,再加调气氛。

以上便是中华功夫扇的口诀,希望对您有所帮助。需要提醒的是,学习中华功夫扇需要循序渐进,先从扇的基本动作开始练习,然后再逐渐增加难度。在练习过程中,要注意保持姿势正确、动作流畅、呼吸平稳,并且不要着急求成,要持之以恒,才能取得好的成绩。

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