>百科大全> 列表
减脂期海带可以当蔬菜吃吗
时间:2025-04-13 05:28:51
答案

可以。海带脂肪低,但含钾含钙多,热量並不高,符合减脂期食用。减脂期主要是少食高热量食物,如碳水化合物,肉类等。但蛋白质还是要适当摄入,可选择植物蛋白,如豆腐等。

推荐
Copyright © 2025 规范百科网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图