可以使用Excel中的自动填充功能来一键搞定表格1-31中的数字。首先，在需要填充数字的单元格中输入起始数字，如1。

接着，鼠标选定该单元格，将光标移动到该单元格右下角的小黑点上，并将光标变为+号形状。

此时，按住鼠标左键不放，向下拖动鼠标即可一键填充出表格1-31中的所有数字。

如果需要跳过一些数字，可以输入跳过的数字，然后用同样的方式向下拖动鼠标。这样，整个表格就可以一键搞定了。