两人三足比赛的好处有很多，首先，这种比赛能增加参与者之间的相互理解和协作，有助于增进彼此的友谊。

其次，参与者的速度、耐力等各方面都会得到提高，从而增强体能。此外，由于两人三足比赛中具有激烈竞争和对抗性，所以可以提高比赛者的战斗力。