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要判断一只股票是否属于沪深300指数，可以通过以下几种方法进行查询：

1. 查阅沪深300指数成分股列表：可以在证券交易所官方网站、财经网站或证券公司的研究报告中找到沪深300指数的成分股列表，逐一查找目标股票是否在其中。

2. 使用股票交易软件：在股票交易软件中，可以查看股票的相关信息，包括是否属于沪深300指数。在股票详情页面或相关板块中，可以找到相关的指数信息。

3. 咨询证券公司或金融机构：可以向证券公司的客户经理、金融机构的投资顾问等咨询，他们会有相关的数据和信息可以查询。

通过以上方法，你应该能够快速判断一只股票是否属于沪深300指数。