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一天补铁多少mg为宜
时间:2025-04-11 17:07:25
答案

成人每天对铁元素的摄取量是10—15mg最合适,而妊娠期的妇女会需要多一点,每天需补充的铁元素为30mg。铁是人类血红蛋白的重要组成部分。

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