狂虫和妖刀三代都是路亚竿，哪个更好要看个人需求和喜好，没有绝对的好坏之分。

狂虫路亚竿适合远投和精细操作，适合钓大型鱼类，如翘嘴、鳜鱼等。而妖刀三代路亚竿则更适合快速操作和灵活应对，适合钓小型鱼类，如鲈鱼等。

所以，选择哪个路亚竿更好要看你的钓鱼需求和喜好。如果你喜欢钓大型鱼类并且需要远投和精细操作，那么狂虫路亚竿可能更适合你；如果你喜欢快速操作和灵活应对，并且主要钓小型鱼类，那么妖刀三代路亚竿可能更适合你。