在中国，如果您计划将社保转移至深圳，一般需要满足以下要求和程序：

1. 就业单位要求：您需要在深圳找到一家雇主，并与其签订劳动合同或劳务派遣协议。您的雇主需要是在深圳注册的合法企业或机构。

2. 居住证要求：根据《中华人民共和国居民身份证法》的规定，您还需要在深圳持有有效的居住证（户籍在其他地区的人员）或者居住登记（户籍在国外的人员）。

3. 社保转移程序：一般来说，您需要向原社保缴纳地的社保部门办理社保转移手续，包括在原社保缴纳地注销社保账户，并办理相关转移手续。然后，您需要在深圳的雇主的社保经办机构重新办理社保登记和缴纳手续。

4. 手续材料：您可能需要准备一些个人身份证明文件、劳动合同或劳务派遣协议、居住证等材料，以便进行相关申请和手续办理。

请注意，具体的社保转移要求和手续可能会因个人情况和政策变化而有所差异。建议您在具体操作前咨询当地社保部门或就业服务机构，以获取最准确和最新的要求和程序。