雨林缸青苔选用较为柔软、细长、羽状的苔藓较好，如细叶苔、球赤苔等，这些苔藓适应雨林环境的湿度和荫蔽，可以为水族箱中的草食性动物提供食物和遮盖。

同时，注意选购干净无污染的青苔，并在使用前将其清洗消毒以预防细菌繁殖和水质变坏。

如果需要更好的视觉效果，可以添加一些竹龙骨或水族草来营造更自然的环境。