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骨架很小的男生能练大嘛
时间:2025-04-11 04:38:48
答案

可以练大,但是要考虑到遗传和身体素质的限制。

1. 根据生理学的原理,人体传统上认为在青春期结束之前骨架会发生变化,如果在这个时期进行科学锻炼,骨骼和肌肉都能得到很好的发展,同时也可以促进身体其他系统的健康。

所以骨架小的男生如果在青春期进行科学锻炼,肌肉可以得到更好的发展。

2. 然而,在遗传和身体素质方面,骨架小的男生的肌肉理论上可能无法超越大骨架的男生。

同时,进行高强度练习也有可能会对身体造成一定的负面影响。

3. 因此,骨架小的男生可以通过科学的锻炼方法,利用身体潜力增强肌肉体积和力量。

但是也需要注意身体负担,量力而行,不要过度锻炼,引发身体损伤等问题。

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