电热饭盒智能的和手动的各有优缺点，具体选择哪种类型要看个人需求和预算。

智能电热饭盒通常具有更多的功能，例如定时、保温、智能控制等，使用起来更加方便，但价格相对较高。而手动电热饭盒则相对简单，价格更实惠，但需要手动控制加热时间和温度，使用起来可能不太方便。

所以，如果个人对价格不是非常敏感，且希望拥有更多的功能和更便捷的使用体验，可以选择智能电热饭盒。如果对价格比较敏感，或者只是偶尔需要使用电热饭盒，手动电热饭盒也是一个不错的选择。