皮肤脆弱可以通过多种方法来改善。首先要充足饮水，保持皮肤水分的充足，避免使用含刺激性成分的洗面奶或化妆品，勤洗脸保持清洁。在饮食方面要注重摄入富含营养的食物，尤其是含有大量维生素和抗氧化剂的水果和蔬菜。同时，不抽烟、不喝酒、不暴晒也是维护皮肤健康的重要方法。可以涂抹一些滋润保湿的面霜和护肤品，尤其是有细胞修复功能的产品。坚持保养，就能明显改善皮肤脆弱的情况。