从理论上来说，生物膜假发比植物膜假发更好。生物膜假发采用了更高级别的技术，可以更加精准地模仿人类头发的质感和外观，成品更加逼真自然。

而植物膜假发则采用较为简单的制造工艺，最大程度地保留了植物和纤维的本质，虽然也可以营造出头发的效果，但与生物膜假发相比，还是存在较大差距。但是，要根据每个人的需求和预算来选择适合自己的方案。

生物膜假发需要更高的技术和成本，而植物膜假发则是更经济实惠的选择。同时，考虑到环保和可持续发展的因素，植物膜假发也更加符合当今社会的发展趋势。因此，对于选择植物膜假发和生物膜假发，可以根据个人需求和预算做出合理的选择。