当别人为你操心时，你可以表达感谢和体谅。以下是一些建议：

1. 真心感激：向对方表达你发自内心的感激，感谢他们为你的付出和关心。例如：“谢谢你这么关心我，我真的非常感激。”

2. 理解对方的好心：让那个人知道你理解他们的良苦用心，理解他们是为了你的利益着想。例如：“我知道你是为了我好，我理解你的想法。”

3. 保证自己会注意：向对方保证，你会关注他们提出的问题，并在需要的时候采取行动。例如：“你提到的问题我会注意的，如果遇到问题，我会寻求帮助的。”

4. 主动分担：如果可能的话，主动提出分担一些责任，以减轻对方的担忧。例如：“如果你不介意的话，我可以处理一些事情，这样你就不用太担心了。”

5. 表达你已经成长：告诉对方你已经学会了如何处理问题，让他们知道你有能力面对挑战。例如：“我已经长大了，能够处理这些问题。”

6. 给与安慰：当对方为你操心时，也可能意味着他们正在担忧。尽力让他们安心，例如：“放心吧，我会照顾好自己的。”

以上这些表达都能让对方知道你感激他们的关心，同时展现出你的成熟和独立，让他们知道你能够应对各种情况。