一般吃牛奶建议间隔半小时再服用钙片。牛奶阻碍钙的吸收，而钙富含活性钙，易于吸收。如果牛奶与钙片一起食用，短期内，可能影响牛奶中的钙吸收。另外，建议钙片不能代替药物的，如果需要补钙，可以另外去多晒晒太阳，平时饮食可以多吃骨头。