选择办公移动硬盘的容量应该视具体需求而定。如果只是用来存储文档、表格、PPT等文件，一般选择1TB就足够了。但如果涉及到大量的影音资料、高清照片等大型文件的存储，建议选择2TB或以上的容量，以便充分存储和备份。当然，也需要根据个人经济实力进行考虑，如果预算充裕，可以考虑购买更大容量的移动硬盘，以备不时之需。