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练背挺直的健身器材
时间:2025-04-19 20:44:36
答案
男生
练背常使用的器材包括:高位下拉器、引体向上架、
坐姿
划船机、T型划船杆、拉力绳、哑铃俯身划船等。这些器材能有效锻炼背部肌群,如背阔肌、斜方肌、菱形肌等,帮助塑造宽厚有力的背部
线条
。
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