个人应遵守法律和道德准则，合法规避债务是通过合理的手段避免负债的方法，以下是一些方法：

1. 管理个人财务：制定预算计划，合理规划支出，节约开支，以避免借贷。

2. 小心选择借贷方式：选择可靠的金融机构，理智借贷，避免过度借款。

3. 建立紧急基金：储备一定金额的紧急基金，用以应对突发事件，避免因意外开支导致债务。

4. 保持良好的信用记录：及时还款，维持良好的信用记录，有助于获得更有利的借贷条件。

5. 寻求专业建议：与财务顾问或专业律师咨询，了解相关法律条款，提前了解并避免债务陷阱。

需要注意的是，规避债务不等于逃避债务责任，任何非法手段都是不被接受的。个人在面临债务时，应该勇于面对并尽力解决问题。