如果贷款或信用卡逾期，上门核实情况是债权方或催收方的权利，但需要注意的是：

1. 保持与债权方或催收方的沟通渠道畅通，及时回应其询问的问题，避免因沟通不畅导致的信用问题。

2. 如果有合理的理由，可以解释情况并适当协商还款计划，以避免上门核实情况等进一步的恶化。

3. 如果核实人员上门，必须遵守法律和道德规范，不能采取威胁、恐吓等手段，更不能非法收集债务。同时，一定要保持和催收方的有效沟通，不要拒绝与其交流。

4. 避免隐瞒家庭成员或重要财产信息，以免陷入进一步债务的陷阱。

以上是一些注意事项，但是实际中还是要根据具体情况来定。最好的方式是在还款事宜上尽量避免逾期，按时还款，以减少不必要的麻烦。