可以通过以下几种方式判断是否有螨虫。

1. 观察皮肤：如果出现过敏反应、瘙痒或皮疹等症状，可能是因为有螨虫造成的。

2. 观察床上用品：床单和枕头套如果长时间没有换洗，会堆积灰尘和螨虫，皮肤接触后会有过敏反应。

3. 检查宠物：宠物身上也会有螨虫，如果家中有宠物，需要经常给宠物做除螨处理以避免蔓延。

4. 使用显微镜：当怀疑家中有螨虫时，可以将床上用品等样品放在显微镜下观察，螨虫一般呈白色或透明。

因此，只要观察皮肤和床上用品、检查宠物或使用显微镜，就可以知道是否有螨虫存在。