1. 准备资料：个人公积金账户明细单、工资卡、借款申请书等。

2. 到当地的公积金管理中心办理贷款业务，填写公积金贷款申请表，提交相关资料。

3. 公积金管理中心审核申请资料，核实申请人的信息，如无异议则批准贷款申请。

4. 签订合同：申请人和中邮公积金签订贷款合同，约定贷款利率、还款期限和方式等相关条款。

5. 银行打款：中邮公积金将贷款金额打入借款人的工资卡。

6. 开始还款：借款人按约定期限和方式还款。