如果吃习惯了，晚上可以少吃点，不要吃太饱就好。如果经常不吃，习惯了也可以不吃，不影响什么。吃饭晚上那一顿本来就是可有可无的。如果是上班族，那一顿不吃，估计晚上抓心挠肺睡不着。