春风450SR跑山时，具体的挡位使用会根据道路状况、坡度、速度以及个人驾驶习惯而有所不同。以下是一些挡位使用的建议：

1.在平坦的道路上或者上山时，可以使用较高的挡位，如4档或5档，以保持稳定的速度和良好的动力输出。

2.在遇到陡坡或者需要加速超车时，可以考虑降到较低的挡位，如3档或2档，以获得更大的扭矩和更好的爬坡能力。

3.在下坡时，可以使用较高的挡位，同时利用发动机</a>制动来控制速度，避免过度使用刹车。

总的来说，春风450SR的挡位选择应该根据具体情况灵活调整，以达到最佳的驾驶效果和安全性。同时，建议驾驶者熟悉车辆的性能和挡位特点，并根据自己的驾驶经验和技能来选择合适的挡位。

另外，跑山时一定要注意安全，遵守交通规则，保持适当的车距和速度，确保自己和他人的安全。同时，也要注意车辆的保养和维护，定期检查刹车系统、轮胎磨损等关键部件，确保车辆处于良好的工作状态。