藤茶当然靠谱，只是茶叶的一种。藤茶是众多茶叶中的一种，是湖南和湖北特产，和传统茶不一样，葡萄科藤本植物，不含咖啡因，含有黄酮等多种维生素、矿物质等有益于身体的微量元素。