要证明自己不呆，可以采取以下方法：

1、保持积极反应：避免长时间面无表情或缺乏反应，尽量对周围的事物表现出兴趣和关注。

2、丰富语言表达：在与他人交流时，主动发言，分享自己的想法和感受，使用丰富的语言和情感，避免简单的回答和简练的表达。

3、灵活行动：提高行动的灵活性和速度，减少行动迟缓和缓慢的表现，对外界的变化和需求做出快速反应。

4、广泛兴趣：扩大对事物的兴趣范围，关注并探索各种领域，不仅限于特定的事物。

5、情感表达：学会表达自己的情感，对他人的需求和感受表现出敏感和同情，避免情感冷漠。

6、适应不同场合：在不同的社交场合中，能够适应环境，与他人进行适当的交流和互动。

7、保持自信：对自己有信心，不要过分担心他人的评价和看法，敢于表达真实的自己。

8、积极参与社交：主动与他人交流，参与社交活动，克服害羞或紧张的情绪。

9、展现真实自我：在现实生活中和网络中保持一致性，不要为了迎合他人而改变自己的真实性格。

10、寻求他人证明：如果有监控设备或邻居、朋友等可以证明你的行为和表现，这也是证明自己不呆的一种方式。

通过以上方法，可以在一定程度上证明自己不呆。重要的是保持积极、自信的态度，并在日常生活中展现出自己的能力和活力。