心理排斥上学是一个常见的问题，可能与学习压力、人际关系、自我认知等因素有关。以下是一些建议，帮助你应对心理排斥上学的情况：

深入了解原因：首先，尝试深入了解自己排斥上学的原因。是因为学习压力大，还是与同学或老师之间的关系问题？或者是对自己的学习能力缺乏信心？了解问题的根源有助于找到更有效的解决方法。

与他人沟通：与信任的人，如家长、老师或朋友，分享自己的感受。他们可能能提供一些有用的建议和支持，帮助你应对排斥上学的情绪。

寻找乐趣：尝试找到学习的乐趣，让自己对学习产生积极的情绪。可以尝试不同的学习方法，如使用彩色笔记、听音乐或与同学一起学习，以激发学习兴趣。

设定小目标：为自己设定一些小而可达成的目标，如每天完成一定量的作业或提高某个科目的成绩。这些小目标的达成会让你感到有所成就，从而增强对学习的信心。