福州的鼓岭公园和仓山都是不错的选择。

因为鼓岭公园位于市中心，交通便利，其中有绿树成荫的漫步道、假山、水系等景观，还有小孔雀、大红鹳等珍稀鸟类供游客欣赏；而仓山是福州市名胜古迹之一，以玉华禅院为中心，有大量文化和历史遗存，可以一边走赏景，一边感受禅宗文化的独特魅力。

除此之外，福州市还有福建园博园、闽江公园等多个公园和山水胜地，可以满足游客不同的需求和爱好。