有好处。

因为森林氧吧可以提供新鲜的空气，其中含有丰富的氧气，有助于增强身体免疫力和呼吸系统功能，减轻压力，提高心理健康。

此外，森林氧吧还可以减少空气中的有害物质，改善空气质量。

在森林氧吧散步、运动、休闲等活动，也是身体锻炼和放松的好选择，能够缓解身体疲劳和颈椎病等工作带来的健康问题。

因此，是显而易见的。