惊鸿20无钉钉鞋是一双专业的舞蹈鞋，主要用于室内舞蹈。虽然它们没有钉子，但它们的设计可以提供良好的抓地力和支撑，使舞者在跳跃和旋转时更加稳定。因此，穿着惊鸿20无钉钉鞋跳舞是可以的。