对于一个男性，想要让全身变白需要注意选择安全有效的产品。首先，建议选择含有维生素C，熊果苷等美白成分的护肤品，透明质酸等保湿成分也同样重要。

其次，坚持使用防晒产品，避免阳光照射黑色素沉淀。注意饮食健康，多摄取富含维生素和矿物质的食物，保持内外养护。最后，勿轻信美白神药等夸大宣传的产品，避免可能带来的副作用和损伤，追求健康自然的美肤。