也是熬夜的一种形式！人的生活应顺应自然，身体健康是要随着生物钟而正常顺其自然的！俗话说日出而作日入而息！如果长期处于夜班状况，那就是与自然相反，该息不息，就是熬夜的表现！长期以往对身体健康是不利的！