身材主要有以下几种类型：

1. 瘦型：身体线条瘦长，肌肉线条不太明显。

2. 运动型：身体线条紧致，肌肉线条明显，肌肉较为发达。

3. 普通型：身材相对均衡，肌肉和脂肪比例适中。

4. 应季型：身体外观容易受到环境、季节和饮食等因素的影响，例如冬季容易长胖，夏季容易瘦身。

5. 肥胖型：身体轮廓圆润，脂肪线条明显。

以上分类是相对客观的，根据不同人群和文化环境可能会有不同的分类方式。可以通过合理的饮食和运动，适当调整自己的身材。但是，每个人的身体都有独特的特点和基因，不能盲目追求某种身材类型，而应注重保持健康的生活方式，以保持身心健康