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一餐吃多少燕麦片
时间:2025-04-21 10:01:07
答案
燕麦片,一般建议一次50克,一天2次是比较适合的。燕麦里含有大量的膳食纤维,以及
维生素
B1、b12、钙,铁,磷等物量
元素
。燕麦中含有亚油酸具有低脂、
高能
量
特点
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