关于这个问题,青鳞鱼露是一种传统的调味料,其主要成分是青鳞鱼和盐。青鳞鱼露的营养价值如下:
1. 蛋白质:青鳞鱼露中含有丰富的蛋白质,可提供人体所需的氨基酸。
2. 维生素:青鳞鱼露中含有一定的维生素B2,有助于促进新陈代谢和维持健康的皮肤和视力。
3. 矿物质:青鳞鱼露中含有丰富的钠、钾、镁等矿物质,可以帮助维持身体健康。
4. 低脂肪和低卡路里:青鳞鱼露是一种低脂肪和低卡路里的调味料,适合健康饮食和控制体重。
总的来说,青鳞鱼露是一种营养丰富的调味料,可以为料理提供美味和健康的味道。