姚苌的后代迁移到了南方的陈留地区。在隋朝时期，姚氏族人被分封到各地，其中有一支族人移居到了陈留地区，并建立了穆陵郡。据史载，姚氏在该地区有着相当的影响力，不仅在政治上担任过县令、州刺史等职务，还在文化、经济等方面做出了贡献。

姚氏一支后来还移居到了南方的松阳（今浙江松阳县）和诸暨等地。通过此次迁居，姚氏在南方地区逐渐扎根，并形成了相对完整的家族。