茶是中国的传统饮品，也是世界上最受欢迎的饮品之一。在中国，人们喜欢品茶、赏茶、送茶。根据茶的不同类型和特点，选择合适的茶来喝会让你更舒适、更愉悦。

一般而言，绿茶比较受欢迎，因为它富含一种叫做茶多酚的物质，可以抗氧化、提神醒脑、解毒消肿等。如果你想喝一些有益健康的茶饮，绿茶、花茶、白茶、普洱茶等都是不错的选择。如果你需要入睡或者放松心情，可以选择一些具有镇静作用的茶，比如红枣、枸杞、菊花等。

总之，选择喝什么茶视个人口味和需求而定。不同的茶有着不同的营养成分和功效，要根据自己的需求和喜好选择适合自己的茶饮。