准备工具：牙线、牙刷、牙膏、漱口水。

使用牙线清洁倒钩内部的污垢和食物残渣。

用软毛牙刷沾取牙膏，轻轻刷洗倒钩内部，注意不要损伤牙龈。

用清水冲洗口腔，确保倒钩内部没有残留的牙膏或食物残渣。 使用漱口水漱口，保持口腔清新。