宝宝总踢被子可能是因为感觉闷热或是需要更好的空气流通，可以考虑给宝宝穿适当厚度的睡衣来保暖，同时注意睡房的温度和湿度，裸睡不是明智的选择。若宝宝已经足够大，可以教他使用被子，并且确保被子的大小适合他的年龄和身体尺寸。不过，如果宝宝踢被子很频繁且导致睡眠质量下降，建议咨询小儿家医或心理医生，以得到更精细的定制化解决方案。