大连大棒鱼是一种常见的海洋鱼类，钓法相对简单。首先选择合适的钓点，通常在海岸线附近的浅水区域。使用较长的钓竿和较大的鱼钩，配备足够的鱼饵，如鱼块或虾仁。将鱼钩沉入水中，等待鱼咬钩。

在钓鱼过程中，保持耐心和稳定的手势，以避免惊扰鱼群。一旦感觉到鱼咬钩，迅速提竿，并适时施加适当的拉力，将大棒鱼成功钓上岸。记得在钓鱼结束后，将鱼放回水中，保护海洋生态环境。