践行弯腰捡纸巾可以从以下几个方面入手。

首先，养成随手捡起地上垃圾的好习惯，把环境保持清洁健康视为个人责任。

其次，在公共场所，如商场、学校、医院等，可以注意周围是否有垃圾并及时捡起，同时也提醒他人不要乱扔垃圾。

最后，不要忘记每天在家中清理、整理房间，及时扫地、拖地，并准备垃圾分类箱，保持家庭环境的整洁卫生。这样做不仅有益于个人健康，也是对环境的尊重和保护。