轻上豆浆是一种低热量、低脂肪的饮品，通常适合减脂期饮用。然而，具体是否适合减脂期饮用还需要考虑个人的身体状况、饮食习惯以及运动情况等因素。

在减脂期间，饮食应该以低热量、高营养为主，同时适量控制摄入的脂肪和糖分。轻上豆浆作为一种低热量、低脂肪的饮品，适量饮用可以满足人体对蛋白质、纤维素等营养素的需求，同时不会给身体带来过多的热量负担。

但是，需要注意的是，减脂期间不能完全依赖饮品来满足营养需求，还需要注意合理搭配饮食，适量摄入蔬菜、水果、全谷类食物等营养素。此外，还需要结合适当的运动来促进身体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧。

总之，轻上豆浆可以作为减脂期间的一种饮品选择，但具体是否适合个人还需要结合个人的身体状况、饮食习惯以及运动情况等因素进行综合考虑。建议在减脂期间咨询专业的营养师或医生的建议，制定个性化的饮食计划。