完全可以。1、防晒小技巧：硬防晒（遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、墨镜）的效果其实比防晒霜好，夏天穿衣服的地方不容易被晒黑。所以平时除了涂抹防晒，也要做好硬防晒的准备。

2、生活小技巧：晚上11点之前入睡，肌肤能得到充足的修复时间，而且不容易产生色斑问题。