如果高考裸检当日来姨妈，首先应通过诚实告知检查人员，然后请求推迟裸检时间。如果不接受推迟，就要优先使用卫生纸和卫生棉条等产品保持清洁。同时，需要在考试前一天做好预备工作，如备足多件衣服，多带一些卫生用品等，在现场也要注意卫生，避免污染其他考生的物品。最重要的是要保持冷静，积极应对，尽力发挥。